Пошук
  • Администратор

Міжнародний день обіймів!

Міжнародний день обіймів — щорічне свято, що відзначають 21 січня. За традицією цього дня можна дружньо обіймати навіть незнайомих людей. Свято виникло 21 січня 1986 року.

За своєрідним «повір'ям», під час дружніх обіймів люди обмінюються душевним теплом. Існують і «наукові» обґрунтування корисності обіймів: доброзичливі дотики підвищують імунітет, стимулюють центральну нервову систему, підвищують у крові рівень гемоглобіну, а також іншого гормону — окситоцину, що викликає доброзичливе ставлення до інших людей.

Вихованці Психологічних студій Центру дитячо-юнацької тврчості на чолі з практичним психологом Тетяною Куліковою проводили в цей день соціально-психологічну акцію «Подаруй обійми». Розповідали всім відвідувачам ЦДЮТ про користь обіймів як для фізичного так і психічного стану людини.

Більшість людей не знали про таке свято, але після зустрічі зі студійцями йшли у піднесеному настрої та поспішали до своїх рідних та близьких для того, щоб подарувати обійми та позитивний настрій.

9 причин, чому обійми корисні

За словами вчених, обійми приносять неабияку користь, а саме:

1. Обійми викликають відчуття довіри та безпеки. Це допомагає поводитись більш впевнено та відкрито.

2. Обійми здатні підвищувати рівень гормону, який допомагає позбутись відчуття самотності та гніву (окситоцину).

3. Довгі обійми сприяють виділенню гормону щастя (серотоніну). Саме завдяки ньому у людини піднімається настрій і з’являється відчуття щастя.

4. Обійми зміцнюють імунну систему.

5. Обійми здатні підвищувати самооцінку. Коли наші рідні обіймають нас, то проявляють не лише свою любов, а й показують те, що ми — особливі. Такі відчуття та асоціації притаманні кожній людині ще з дитинства.

6. Завдяки обіймам розслабляються м’язи, знімається напруга та стрес, а також — втамовується біль.

7. Обійми позитивно впливають на нервову систему, заспокоюючи її та покращуючи емоційний стан людини.

8. Обійми вчать нас дарувати та приймати, адже в будь-якому з цих випадків ви почуватиметесь краще.

9. Дія обіймів схожа на медитацію та сміх. Вони вчать нас відпускати погане і насолоджуватись теперішнім моментом; допомагають об`єднати серце, почуття та дихання.

“Для виживання людині потрібно, щоб її обіймали 4 рази на день, 8 разів — для підтримки, і 12 — для особистого зростання та розвитку”, — американський психолог Вірджинія Сатир


14 перегляд

Наш телефон:

(06153) 3-64-46

Наша адреса:

71118, Україна,

м. Бердянськ,

пр. Праці, 24/56

Ми у соцмережах:

  • Facebook Социальной Иконка
  • https://www.youtube.com/user/Frolov5
  • Instagram